Waldbaden & Natur-Rituale

Eintauchen. Entschleunigen. Kraft tanken. Bei dir ankommen.

Manchmal braucht es nur einen Schritt hinaus -

hinaus aus dem Lärm und der Hektik des Alltags,

aus unseren grübelnden Gedanken und endlosen To-Do-Listen. 

Stell dir einen Ort vor, an dem Zeit keine Rolle spielt -

wo deine Schritte langsamer werden,

der Boden weich unter deinen Füssen ist,

die Bäume dich still empfangen

und der Duft von Moos, Holz und Freiheit in der Luft liegt.

Meine Kurse "Waldbaden & Natur-Rituale" laden dich ein, genau diesen Schritt zu gehen. Sie sind liebevoll gestaltete Auszeiten inmitten der Natur - Räume, in denen du dich spüren darfst, ohne etwas leisten zu müssen. Wo du atmen, loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst.

In kleinen, achtsamen Gruppen tauchen wir ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes. Durch Rituale, Bewegung, Atem und Klang stimmen wir uns ein auf die Sprache der Natur und das Flüstern unseres Inneren.

Auch TeleBärn kam mit mir zum Genuss des Waldbadens!

Was DICH erwartet: 

Jeder Kurs ist einzigartig, intuitiv gestaltet und inspiriert von der Natur.

Ich nutze ausgewählte Elemente aus den folgenden Bereichen:

🌔 Mondphasen & natürliche Übergänge
🎶 Handpan-Klänge & Mantra-Singen

🐺 Krafttiere & Madalas
💎 Ätherische Öle & Edelsteine
🔥 Chakren & die 4 Elemente

🧘‍♀️ Atem- & Qi-Gong-Übungen

🦋 Rituale zum Loslassen, Neuausrichten und Manifestieren

Dabei geht es nicht um "richtig" oder "falsch", sondern um Spüren, Sein und um Verbindung mit dir selbst, mit der Natur und mit Gleichgesinnten. 

Die Gruppen werden bewusst klein gehalten.

  Mit Vorfreude auf ein gemeinsames Eintauchen und tiefe Atemzüge.

Von Herz zu Herz

Céline

Weitere Informationen folgen in Kürze!

Ich bin total entspannt, spüre innere Ruhe, Ausgeglichenheit und mein Kopf ist frei. Ich konnte auftanken, meine Energie und inneren Batterien wieder aufladen. Danke von Herzen für dieses wundervolle Erlebnis!
Christina H.

Ich bin gerade 10 Gänge von meinem Alltagstempo runtergekommen. Dadurch bin ich klarer im Kopf und gedankenlos.Ich fühle mich so leicht, tiefenentspannt, verbunden, aber auch energievoll und tatkräftig.

Nicole B.

Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre und die Ruhe haben mir besonders gut getan. Ich bin oft im Wald (mit Hund, mit Mensch, sammelnd) unterwegs, trotzdem war das Waldbaden nochmals ein neues Erlebnis für mich.
Barbara G.

Mit diesem Handbuch zeige ich dir, wie du die wohltuende Wirkung des Waldbadens ganz einfach in deinem eigenen Zuhause erleben kannst. Ich werde dir praktische Übungen, Meditationen und Tipps an die Hand geben, um Momente der Entspannung und Erholung zu schaffen. Du wirst dabei eine tiefe Verbindung zur Natur herstellen können, die deine Seele nährt und dir innerer Ruhe schenkt. Ich lade dich ein, dich auf diese Reise einlassen und die wohltuende Kraft des Waldes auf eine völlig neue Art und Weise zu erfahren.

Gerne gebe ich dir einen Einblick, was dich in diesem 30-seitiges Handbuch erwartet:

🌿 Tauche ein, ohne das Haus zu verlassen

Mit diesem Handbuch kannst du die erhebende Atmosphäre des Waldes in deine eigenen vier Wände holen. Du kannst die wohltuende Wirkung der Natur direkt bei dir spüren.

🍃 Praktische Übungen für den Alltag

Ich biete dir konkrete Anleitungen und gezielte Übungen, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst lernen, wie du Momente der Entspannung und Achtsamkeit schaffst, die dir helfen, Stress abzubauen, wann immer du sie brauchst.

🌺 Sinnesschulung für Harmonie

Entdecke, wie du deine Sinne - Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten - bewusst einsetzen kannst, um eine harmonische und beruhigende Umgebung in deinem Wohnraum zu schaffen.

☀️ Die Kraft der Meditation

Du wirst auf das Waldbaden zugeschnittene Meditationsübungen kennenlernen, die deine Verbindung zur Natur vertiefen und deine innere Balance fördern.

🌸 Die Magie der Phantasiereisen

Erfahre, wie du durch eine Waldbad-Phantasiereise die wohltuende Atmosphäre des Waldes in deiner Vorstellung erleben kannst, selbst wenn du nicht physisch dort bist.

👉🏼 BONUS

Dieses Handbuch ist mehr als ein gewöhnliches Handbuch. Es gibt dir praktische Übungen, Meditationen und Tipps an die Hand, die sofort anwendbar sind. Zusätzlich bekommst du einen Türhänger und Selbstfürsorge-Karten zum ausschneiden, um tiefere Momente der Entspannung und Erholung zu schaffen.